DICAS - Como melhorar sua vida

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DICAS PARA MUDAR SUA VIDA

 

Mente e corpo são conectados. Cuide diariamente do seu corpo. Ele é um motor que exige cuidados: Hidrate -se bem! Durma oito horas por noite, evite cafeína à tarde, faça boas caminhadas, conserve os bons ambientes. Tenha uma alimentação saudável, evitando produtos com conservantes e contra- indicados que prejudicam a saúde. 

Conheça sua personalidade, se aceite, se perdoe. Utilize os erros para saber onde precisa melhorar. Trabalhe as mudanças dos traços de personalidade que percebe que atrapalham sua vida. 

Seja empático, o suficiente para entender que o outro tem o direito, de ser quem ele é. Compreenda que pode se deparar muitas vezes com pessoas imaturas ou perversas. Isso não pode afetar você. Apenas afaste-se! 

Estude, esforce-se, busque melhorar o seu profissional pelo conhecimento do que tiver de melhor na sua área. O profissional bem preparado nunca perde espaço.

A organização é fundamental para seu desenvolvimento pessoal. Tenha uma rotina, uma agenda. Defina prioridades e tenha metas pessoais e profissionais. 

Trabalhe suas emoções. Conheça cada uma delas. Não deixe que elas dominem seu racional. Reflita sobre o que pode fazer com cada uma, para seu benefício. Se necessário, faça análise ou terapia.

Foque nas suas metas, planeje para o futuro o que quer ser e ter. Corra em busca. Não deixe que obstáculos cause desânimo. Se precisar, redirecione, opte por outros caminhos, mude a rota, selecione outros parceiros.  Não desista do que dá sentido à sua vida. A vida é curta! 

Seguir estas dicas, apesar de resumidas, não será fácil, nem rápido. Vai precisar de perseverança, tempo e poder de decisão. Mas, se você quiser realmente mudar sua vida, já conseguiu metade da mudança. Vamos começar? 

Maze Oliver - Psicanalista Clínica , pedagoga e orientadora educacional.

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DICAS - Como lidar com um Narcisista

COMO LIDAR COM NARCISISTAS

Por Maze Oliver

Se você mora ou se relaciona com uma pessoa Narcisista, isso é, alguém que só pensa em si mesmo e o invalida o tempo inteiro (o diminui, humilha, xinga e o trata muito mau), para se auto afirmar, saiba: se a pessoa tem  realmente um Transtorno de Personalidade Narcisista, na nossa sociedade atual, não há jeito de lidar, mas você pode fazer algo. Vejamos:

Você pode ir morar bem longe dessa pessoa (se puder) ou você pode se fazer de surdo. Às vezes, não é possível morar longe pois o Narcisista é seu parente ou seu parceiro (a) e você ainda não está preparado para separar. Então, fingir-se de surdo é a melhor alternativa. Utilizar a técnica de não sou interessante! Sou como uma pedra cinza, ou sou inútil.  Nada de retrucar, explicar, discutir, trocar ofensas ou chorar. Isso tudo só piora a situação; pois o (a) Narcisista te ofenderá muito mais para desestabilizar você. Use uma linguagem interna e silenciosa (converse com você mesmo) para defender-se. Não aceite os insultos e provocações internamente. 

Entenda que o (a) Narcisista faz isso porque tem um problema, uma insegurança doentia. É um transtornado! Você não! Você é bem mais saudável já que NÃO tem a intenção de destruir os outros, para provar que é melhor. O Narcisista duvida muito de si mesmo, o tempo inteiro. Tem esse comportamento para se auto afirmar.  Para diminuir o poder dele, crie em volta de si uma aura de proteção para não deixar penetrar os insultos e humilhações. que ele faz para se sentir grande. Lembre-se: só nós mesmos podemos permitir que palavras ou atos dos outros penetrem em nosso coração. Esse poder é seu!

E por último, afaste-se dos aliados do Narcisista pois são pessoas manipuladas para que o mesmo possa manter o controle sobre todos à sua volta (geralmente os amigos).

Entenda, você pode pegar de volta o comando da sua felicidade e da sua vida. Procure ajuda! Comece agora! E se tiver uma chance, vá e não olhe para trás.

O Transtorno Narcisista tem tratamento para diminuir suas dores: trabalhar seu falso ego. A terapia ou  análise e o acompanhamento psicológico pode ajudar muito. O problema é que o transtornado acredita que não precisa, ou não quer se ver de verdade; prefere ignorar e por isso não procura ajuda.

Hoje, Primeiro de Junho Dia Internacional da Consciência do Abuso Narcisista!

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Maze Oliver (pseudônimo) - Orientadora Educacional e Psicanalista Clínica

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Maze Oliver

BEBÊ REBORN

 Por Maze Oliver

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O QUE FAZ UMA PESSOA INTERAGIR COM UMA BONECA COMO SE ELA TIVESSE VIDA? 

 

   A Psicanálise nos mostra que esse tipo de comportamento pode ter sido gerado de uma situação mal resolvida que foi represada no inconsciente. A pessoa tentando resolver essa dor, embora isso não seja consciente, repete padrões de comportamentos, muitas vezes considerados “esquisito”. Isso pode acontecer por carência afetiva, luto, desejo, perdas ou ainda necessidade maior de amar, quando ultrapassa o senso de realidade. Ou ser simplesmente "um faz de conta": jogo lúdico.

   De forma alguma a Psicanálise considerará esse "jeito" de resolver uma questão interna, certo ou errado. Entende-se como uma forma de aliviar um sofrimento que para a pessoa pode ser insuportável. Nesses casos, ela sempre irá tentar suprir o que lhe falta, mesmo que simbolicamente.  

   Para descobrir os motivos, a análise se faz necessária para uma investigação no inconsciente, buscando o que levou a esse ou aquele comportamento, não no sentido de consertar ou corrigir, mas de ressignificar esses motivos, para que ela possa conviver melhor com a realidade. Isso poderá aliviar o sofrimento, ou a libertará. A Psicanálise atua sempre na busca de uma melhor qualidade de vida para quem procura essa ajuda.

 Se você sente que algo lhe falta ou sente angústia sem saber o motivo e isso lhe traz muito sofrimento, procure ajuda! 

 

Maze Oliver (pseudônimo) - Orientadora Educacional e Psicanalista. Associada ao Conselho Brasileiro de Psicanálise Clínica. 

Atendo online e presencial. 

POEMA - Meus poemas

 Por Maze Oliver

Arte da REVISTA produzida pela Editora Baronesa - RJ

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 Maze Oliver (pseudônimo) - Pedagoga e Orientadora Educacional formada na universidade Federal do Acre 

(UFAC)

Psicanalista Clínica pelo Centro de Hipnoterapia Fênix (CEHIFE)
Membro fundadora da Sociedade Literária Acreana (SLA)
Membro fundadora da Federação de Letras e Artes do Estado do Acre (FALA-AC)
Acadêmica eleita da Academia Acreana de Letras (AAL) - AC
Membro da Academia Internacional de Cultura -  RJ

Membro fundadora da Academia de Letras de São Pedro da Aldeia - RJ

CARTA PARA VOCÊ

Por Maze Oliver

Arte por Maze Oliver

Rio Branco-Acre, 04 de agosto de 2020.

 

     Amor meu,

     

   Você, jovem, de sorriso largo, conquistador, cavalheiro da música e da cantoria que nas noites enluaradas cantava nas madrugadas encantando os pirilampos e as mariposas, e também as mulheres da noite. Ao mesmo tempo misterioso e galanteador bebia a vida em taças de vinho e acariciava os sonhos das belas donzelas.

      Eu sou a luz que teus olhos conheceram em uma tarde ensolarada, de um dia escaldante do ano de 1981; por um instante teu olhar compenetrou ao meu, e um beijo roubado na janela, selou nosso desejo de união que nos envolveu.

     Eu, “Atena, filha de Zeus”, pedi que por mim não se apaixonassem, porém, a ti presenteei Oliveiras, então aos teus olhos virei Deusa Minerva, ao te confiar minha vida dali em diante. Loucuras do amor que a razão de minha mãe desconheceu. Meu primeiro, sublime, único amor, que como flor brotou entre as pedras, que meu coração, antes, conheceu. Tu, cavalheiro da música, libertaste a mim das correntes da solidão e com fios macios e dourados, escreveste a palavra amor no meu ferido coração, que insistia em sangrar incessantemente. Nele também fizeste um laço azul com nó, que a cultura popular chama de cego, pois nunca mais desatou e a tua cantoria acalentou minha alma e conheci a felicidade.

     E a “Deusa Atena” ao amor de Hermógenes curvou-se e a ele fez reverência, pois finalmente o seu coração virgem encontrou um par. E os acordes tocaram a mais bela música que já se ouviu. Desse amor nasceram lindos anjos que enfeitaram o jardim de nossa existência, eles foram lindas crianças as quais dedicamos nossa vida e nossa alma.

      E vivemos felizes para sempre; sim e não. Felizes, quando as dores fazem uma trégua e passeiam por outros caminhos, pois nos completamos, curtimos a música, a literatura e a vida. Os filhos, esses frutificam suas vidas agora em seus próprios ninhos, ainda assim, filhos eternos, pois para os pais, seus rebentos, são amores que o tempo não leva nunca.

    O tempo passou e hoje somos apenas nós na nossa casa e isso é muito bom. Nossas noites são feitas de risadas, filmes, música, carinho e muito amor. Nossos dias, de vida corrida e muita arte. E essa solidão a dois foi o que sempre desejamos, fez parte dos nossos sonhos, quando os dias foram cheios de problemas, filhos e netos, nesses dias, desejamos um dia somente para nosso coração dorido e cansado.

    Nós nos fortalecemos, nos amparamos e sobrevivemos todas as vezes que as pedras nos alcançaram. Espero em Deus olhar tuas mãos nas minhas, ainda por algum tempo, e quando tiver de ir, eu ou você, que estejamos do outro lado esperando, para um encontro eterno.

                                                     Sua Maze Oliver

                                                      (amor eterno)

Maze Oliver é pedagoga, especialista em educação e psicanalista clínica. Associada ao Conselho Brasileiro de Psicanálise Clínica.

 

MÃE

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MÃE (edição 2)

Por Maze Oliver 

 

Mãe, guardiã da vida.

Seiva fértil, útero de amores,

Acalento de todas as dores.

 

Mãe, caixa de segredo

Do amor o enredo.

Da vida, o melhor dos vinhos.

 

Mãe, amor e poder.

Se peito bom, o leite divino.

O dom de doar tesouro fino.

 

Mãe, quem a tem?!

Tem o maior bem.

Mas, não toda mãe. 

 

Mãe com alma de mãe

Mãe com alma de anjo...

É representante dos céus, 

É símbolo do amor.

 

  Postado por Maze Oliver

 

BIOGRAFIA:

Escritora: cronista, contista, poetisa. Pedagoga e Especialista em educação. 

Pós-graduada em Ensino Infantil e Fundamental pela Universidade Federal do Acre (UFAC). Psicanalista Clínica - CBPC 2022-668.